Van hard naar hart voor jezelf

Je leeft je leven in een hoog tempo. Het gaat goed, al bekruipt je soms het gevoel dat er iets mist:
Z
Doe je eigenlijk wel wat je werkelijk wil?
Z
Wie ben je in essentie en wat inspireert je ten diepste?
Z
Hoe geef je richting aan je leven en loopbaan?
Z
Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd, aandacht voor het moment, niet zo streng voor jezelf zijn en wil je meer vanuit een open hart leven?
Z
Verlang je ernaar om expressie te geven aan wie jij bent en wat er in jou leeft? Je eigen plek in te nemen, of de helende kracht van de stem zelf te ervaren?

lees dan vooral even verder…

COACHING
Coaching helpt je om jezelf beter te begrijpen en bewust te worden van je blokkades en kwaliteiten. Je gaat ontdekken wie je in wezen bent, wat je werkelijk wilt en hoe je dat kunt bereiken. Met als resultaat dat je meer plezier en succes haalt uit je werk, je talenten optimaal inzet en met een grotere veerkracht en energie je eigen richting kiest in je leven.
LEES MEER
Mindfulness
en zelfcompassie

Behoefte aan meer rust in je hoofd, aandacht voor het moment, niet zo streng voor jezelf en meer vanuit een open hart willen leven? Dan is een mindfulnesstraining of zelfcompassietraining misschien iets voor jou.

LEES MEER

Stembevrijding

Verlang je ernaar om expressie te geven aan wie jij bent en wat er in jou leeft? Je eigen plek in te nemen, of de helende kracht van de stem zelf te ervaren? Stembevrijding helpt je contact te maken met wat jou ten diepste beroert én daar klank aan te geven.

LEES MEER

Hartvol, de kracht van zelfcompassie

Aardig zijn voor jezelf is niet altijd makkelijk. Sterker nog: meestal zijn we voor onszelf veel harder dan voor anderen. Dat kan ook anders.
Het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie geeft je praktische handvatten om jezelf te steunen op moeilijke momenten in je leven, want juist dán kun je wel wat vriendelijkheid en begrip gebruiken.

LEES MEER

OVER MARLOU

Marlou Kleve (1969) woont en werkt in Amsterdam. Na een carriere in de journalistiek heeft zij in 2008 een tweejarige opleiding tot Personal Coach gedaan en kwam zij in aanraking met het Boeddhisme en mediteren. Bij de opleiding Systemisch Werken van Phoenix Opleidingen verdiepte ze haar wens om te werken op essentieniveau.

Marlou is geregistreerd Coach Practitioner bij de NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.

LEES MEER over marlou

Over de Mindfulnesstraining:

“Van tevoren dacht ik dat het misschien zweverig zou zijn maar dat was niet het geval. De oefeningen zijn praktisch en wetenschappelijk onderbouwd. Marlou is kundig, open minded en warm. Wat begon als een experiment is een ontzettend fijne ervaring gebleken, waar ik veel baat bij heb. Op naar de vervolgtraining.”

Over de Zelfcompassie training:

“Lief zijn voor jezelf levert ontzettend veel op. Deze cursus heeft me geleerd wat ik concreet kan doen om liefdevoller met mezelf om te gaan. Ik haal troost uit het inzicht dat mijn ervaringen gedeeld worden door een heleboel mensen. Daardoor ben ik milder, opener naar mijn geliefden en heeft genieten een nieuwe invulling gekregen.”

Over de Incompany Mindfulnesstraining:

“Wat de training mij met name gebracht heeft is bewustwording van mijn gedachten en mijn reacties op anderen. De trainer vond ik zeer deskundig, er werd voldoende ruimte gegeven voor vragen en we kregen altijd een heldere terugkoppeling.”

Over de individuele coaching:

“Voordat we aan ons traject begonnen was ik bang dat het heel zwaar en emotioneel zou worden, maar dat was het absoluut niet. Marlou heeft me dingen laten inzien, maar dit ging altijd gepaard met een lach. Ze heeft me mooie levenslessen geleerd en me veel rust en vooral kracht gegeven.”